Spartan Kids a 12 dní do Vánoc

Dnes je to přesně 12 dní do Vánoc. Spartan Kids moc dobře ví, že čas utíká nejrychleji, když něco dělají. Proto dnes začínáme cvičit workout Spartan Kids - 12 dní do Vánoc. 

Také se nemůžete dočkat Vánoc? Zacvičte si s námi. Každý den přidáváme cvik ze seznamu a opakujeme ho tolikrát, kolikátý den cvičíme.

První den si dáme jen jeden angličák. Druhý den k angličáku přidáme dva kozáčky a oba cviky opakujeme 2x. Na Štědrý den zopakujeme celý seznam cviků 12x.

Ve středu 14.12. máme poslední letošní tréning, poté budeme trénovat až v novém roce. 

Přeji krásné Vánoce