Výchova ke zdraví - 6.A

Ahoj žáci,

Navážeme na zdravý životní styl a řekneme si, jak to dopadá, když nedodržujeme jeho zásady.

V týdnu 6. – 9.4. najdi odpověď na otázky:

Co je to zdraví?

Jak životní styl ovlivňuje naše zdraví?

Co jsou to civilizační choroby? (Najdi aspoň 4)

V týdnu 12. - 16.4. vypracuj následující:

Vyber si jednu z nich a vytvoř na ní plakát nebo prezentaci, která bude obsahovat následující informace:

• Jak může onemocnění vzniknout?
• Co musíme dodržovat, abychom onemocnění předcházeli
• Zajímavost (např. kolik lidí v ČR tímto onemocněním trpí)

8.3. - 31.3.

Ahoj žáci,

druhé patro naší známé výživové pyramidy obsadily ty největší výživové hvězdy: zelenina a ovoce! I mezi vědci či lékaři se občas najdou nejrůznější názory na správnou výživu, ale právě ovoce a zelenina jsou skupiny potravin, které nám radí denně jíst všichni odborníci celého světa. V příloze č.2 naleznete pracovní list, kde na konci dokumentu vypracujete odpovědi na dané otázky. V příloze č.3 si pročtěte zajímavosti o ovoci a zelenině. V příloze č.4 naleznete kalendář ovoce :-). 

ÚKOL PRO VÁS:

Vyber si jedno ovoce a jednu zeleninu:

-obrázek

-odkud pochází, kde se nejvíce pěstuje

-jaké vitamíny obsahuje, čím je prospěšné

- oblíbený pokrm u vás doma s touto zeleninou a ovocem (recept)

-práci vypracuj v programu, který Ti vyhovuje (Word, Powerpoint…), maximální rozsah 2 stránky

Téma ovoce vypracuj a zašli v termínu 8.3.-19.3.

Téma zelenina vypracuj a zašli v termínu22.3.-1.4.

PS: Dobrovolný úkol jsem vám prodloužila do konce března. Místa můžete navštěvovat pouze v Mostech u Jablunkova.

Ahoj žáci,

tento týden budeme pokračovat ve zdravém životním stylu. Tentokrát mám pro vás dobrovolný úkol.

Dobrovolný úkol 22. - 31.3.

Tip na výlet s rodiči

Pro všechny, kdo rádi skotačí venku mám ve spolupráci s STG Jablunkov soutěž.

- Najdi aspoň 2 místa podle nápovědy
- Vyfoť nálepku Spartan Training Group Czech Republic
- Pošli mi fotky emailem

Seznam míst najdeš TADY

Pokud vše stihneš do 7.3., dostaneš se do slosování o drobné ceny od STG Jablunkov.

Úkol je DOBROVOLNÝ

Pravidla soutěže - TADY

Ahoj žáci,

tento týden probereme zdravý životní styl. Je to způsob života, který nám umožní žít kvalitnější život. Je známo, že zdraví závisí na prevenci (= předcházení nemocem). Což znamená, že bychom měli zdravě jíst, dostatečně odpočívat a sportovat.

1) Z vypsaných slov vytvořte základní pravidla zdravého životního stylu:
Spánek, ovoce a zelenina, dostatek tekutin, pohyb, pravidelná strava, vláknina, kouření a pití alkoholu, sladkosti.

2) Věnujte se aspoň 4 dny v týdnu libovolné pohybové aktivitě (procházka, cvičení doma, běžkování, turistika..). Napište mi, co jste dělali a můžete přidat i fotku nebo krátké video.

Těším se na vaše práce,

Markéta Labajová

4.1. - 29.1. 2021

Ahoj žáci,

tento týden navážeme na vztahy. Ne všechny vztahy v životě jsou pozitivní. Chování, kdy se někdo někomu snaží ublížit, zastrašit nebo pomlouvá, nazýváme šikana. Takové chování se mnohdy děje opakovaně a člověk někdy neví, jak se mu bránit.

Jak byste řešili následující případ?
Diana a Edita byly dobré kamarádky. Najednou začala Diana Editu pomlouvat a vysmívat se jí. Edita se snažila promluvit si s Dianou, ta se s ní vůbec nechtěla bavit. Diana o přestávce nastavila Editě nohu, přes kterou Edita zakopla, spadla a rozrazila si ret. Karolíně se chování Diany nelíbí a chce Editě pomoct. Co by měla dělat? Vymyslete aspoň 2 možnosti a ty mi pošlete emailem.

Těším se na vaše práce,

Markéta Labajová

14.12.-22.12.

Ahoj žáci,

v minulé hodině jsme se bavili o rodině a diskutovali o článku. Tento týden na to navážeme. Zamyslete se nad tím, co očekáváte od svých rodičů a co naopak očekávají rodiče od vás. Vaše očekávání a očekávání rodičů napište do sešitu a pošlete mi fotku emailem.

Těším se na vaše práce,

Markéta Labajová

23.11. - 27.11.

Ahoj žáci,

zamyslete se nad tím, co Vám období delšího pobytu doma přineslo kladného a co záporného. Práci rozdělte do dvou sloupců. Do každého napište nejméně 3 plusy a 3 mínusy.

např.

+                                                                                                                           -

Nemusel jsem brzy vstávat.                                                                              Chybí mi kontakt s kamarádem.

Práci v sešitě vyfoťte a zašlete do 4.12.2020 na email: ukolniceklab@gmail.com

Mějte se hezky :-)

2. - 13. 11

Ahoj žáci,

řekneme si o kladných a záporných vlastnostech. Všichni máme jak kladné, tak záporné vlastnosti. Je dobré si je uvědomit a pracovat na sobě. Dobré vlastnosti bychom měli posilovat, protože nám v životě usnadní spoustu věcí. 

Zamyslete se, komu pomůžete raději? Tomu, koho považujeme za dobrého kamaráda anebo tomu, kdo nám ublížil?

Do sešitu napiš:

1) Napiš své kladné a záporné vlastnosti.

2) Napiš aspoň 5 věcí, které umíš

3) Odpověz vlastními slovy na otázky:
- Čím se od sebe lidé liší?
- Čeho si ceníš na ostatních lidech?
- Kterých 3 vlastností si na sobě nejvíce ceníš?

4) Zamysli se nad těmito slovy a rozhodni, co pro tebe znamenají. Seřaď, prosím, tato slova od 1 do 10 podle důležitosti a nakresli ke každému slovu malý obrázek, co si pod tím představuješ

RODINA – ZDRAVÍ – PENÍZE – PRÁCE – VLASTNÍ BYT, DŮM – DOMÁCÍ ZVÍŘÁTKO – VLASTNÍ POHODLÍ BEZ VELKÉ PRÁCE – PŘÁTELSTVÍ – ŠTĚSTÍ – PĚKNÉ ZNÁMKY VE ŠKOLE.

Fotku sešitu s úkoly a obrázky mi pošli do 20.11. na email (ukolniceklab@gmail.com), dám ti za něj známku na bakaláře.

Pohodový týden přeje,

Markéta Labajová